Trinkflaschenpflege leicht gemacht und weitere Tipps

Hier von uns ein paar einfache Tipps zur Trinkflaschenpflege. Beim Sport führt ja kaum noch ein Weg an stoßunempfindlichen Kunststoffbehältern zur Deckung unseres Flüssigkeitbedarfs vorbei. Aus diesem Grund haben wir uns für hochwertige und gesundheitlich unbedenkliche Flaschen der bekannten Firma Tacx für unsere Kunden entschieden. Diese Polyethylen-Flaschen sind lebensmittelecht nach EU-Lebensmittelrecht und praktisch geschmacksneutral, frei von BPA (Bisphenol A). Kunststoff erscheint zwar auf den ersten Blick hygienisch, das ist er eigentlich auch, aber dafür ist eine gewisse Pflege notwendig. Grundsätzlich dürfen in geschlosse Flaschen umgefüllte Lebensmlitttel, wie auch normales Wasser, nur wenige Stunden darin aufbewahrt werden, weil sich Keime darin schon nach kurzer Zeit vermehren. Dazu kommt auch noch, dass die Flüssigkeit unterwegs selten optimal gekühlt werden kann. Wer also eine Tageswanderung oder -tour macht, sollte besser auf halber Strecke die Flaschen mit klarem Wasser ausspülen und frisch befüllen. Reines Trinkwasser ist dabei am unbedenklichsten, denn je mehr Nährstoffe in Form von Mineralzusätzen oder sogar Zucker oder Eiweiß enthalten sind, desto schneller können sich Keime darin vermehren, weil sie mehr "zum beißen" haben. Es kann auf längeren Touren daher sehr sinnvoll sein, die Flasche lediglich zur Wasserzufuhr zu nutzen und die "feste Nahrung" (z.B. Energieriegel) separat zu transportieren und einzunehmen. Mit reinem Wasser in der Flasche kann man auch unterwegs unbedenklich einmal ein Insekt aus dem Auge waschen oder eine Schürfwunde auspülen ohne weitere Nebenwirkungen wie Brennen oder Reizungen befürchten zu müssen.

Nach jeder Benutzung gehören die Trinkflaschen ausgespült, auch wenn "nur" Wasser darin war. Man kann einmalig oder auch bis zu zweimal hintereinander eine Trinkflasche mit reinem Wasser gut ausspülen, muss dann aber für schnelle Trocknung sorgen. Dabei den Flaschenverschluss nicht vergessen, der besonders verkeimungsgefährdet ist. Dann aber, nach jeder zweiten bis dritten Benutzung, sollte eine Reinigung mit Spülmittel (etwas einweichen) oder besser noch eine Spülung in der Geschirrspülmaschine bei rund 40°C (50° C sollen sie auch schon ausgehalten haben, aber besser nicht heißer). Die Verschlüsse kann man zur Reinigung zerlegen und sollte das auch unbedingt tun. Dazu einfach etwas kräftiger an dem leicht flexiblen "Schnuller" ziehen (eventuell noch eine oder zwei "Klinken" ausrasten) und ihn später wieder in umgekehrter Reihenfolge wieder in den Schraubdeckel einsetzen.

Viele Spaß beim Cross-Skaten und öfters einmal Trinkpause machen!