Cross-Skating Kurs Stufe 1B

Cross-Skating Grundlagenkus / Einsteigerkurs 1 B- Basistechniken weiter ausbauen und festigen

Dieses Ausbildungkonzept wurde inzwischen überholt und auf Personaltraining umgestellt. Lesen Sie hier warum:

Ab Mai 2019 läuft unsere Ausbildung so: Da der versprochene Massenmarkt und die damit verbundenen Massenausbildungen nie zu Stande gekommen sind, waren viele von der "Geschäftsidee Kurse geben" entäuscht und haben sich zurück gezogen - gut so! Der Sport ist seit 2004 weiter gereift, das Know-How über ihne ist inzwischen enorm. Daher auch die Ansprüche der Kunden. "Schnupperkurse" haben wir voin Anfang an abgelehnt, weil man eine anspruchsvollen Sport auf die Weise nicht erlernen kann. 90 bis 120 Minuten üben muss jeder, um die Eigenarten dieser Sportart nur andeutungsweise zu spüren. Deswegen geht unserer Ausbildung jetzt noch mehr in Richtung INDIVIDUALITÄT! Die Basis-Kurse dauern, nicht zu lang und nich zu kurz, bie uns 2,5 Stunden. Für Personaltraining empfehlen wir 90 Minuten oder auch etwas länger, doch nicht zu lang. Wir rechnen dabei minutengenau ab!
Alle bisher angebotenen Ausbildungen, die über die Baisis-Ausbildung hinaus geht, gibt es jetzt nur noch als Perosnaltraining. Sie wählen selbst, was Sie wollen, eine sterotype "Ihnahltangabe" unserer Ausbildungsinhalte gibt es nicht. Wählen Sie zum Beispiel...

• Wiederholung der Stabilisierungstechniken und der Grundhaltung
• Fortgeschrittene Sicherheitstechniken beim Cross-Skaten, Bremsen in Kurven und beim Verlieren des Gleichgewichts
• Welche Stilarten Cross-Skates sinnvoll angewendet werden und welche weniger.
• Aufbauende Rhythmusschulung für die 1-zu-1-Technik
• 1-zu-3 und 1-zu-1 -Seitenwechsel Fahren auch in leichtem bis mittelschwerem Gelände
• Grundlagen des Drei-Punkt-Skating, als Sicherheitsbonus und Grundlage für alle fortgeschrittenen Stile
• Dreipunkt-Techniken angewendet auf alle anderen Skating-Stile
• 1-zu-1-Skating, der "Eintakter", der erstaunlich leicht zu lernen ist und auch lange (!) gefahren werden kann.
• echtes Cross-Skating auf Parkwegen und auf "Cross-Asphalt"
• "Fortgeschrittene Techniken": Dreipunkt-Techniken, Permanentschub, Triple-Push, Schwungbogen-Technik, Wippdruck-Technik
• Permanentschub-Intensiv-Schulung
• Triple-Push-Intensiv-Schulung
• Ausbildung zum Cross-Skating Personal-Trainer oder -Lehrer für professionellen Unterricht (mehrere Ausbildungseinheiten und Prüfung notwendig)

---alter Text, inhaltlich noch zutreffend----------------------------------------------------------

Der Kurs wird kostenlos verlängert, wenn am Ende der Kurzzeit noch deutlicher Übungsbedarf besteht!

Vertiefte Grundlagen-Schulung zum optionalen autodidaktischen Weiterüben, für alle, die schon praktische Erfahrung haben, aber noch keine wirklich solide Langstreckenroutine aufbauern konnten.
Grundlagen sind dabei immer noch wichtig! Dieser Kurs soll den Sprung von Einsteigerkurs zum Cross-Skating ermöglichen, mit den Ziel eine gute Stunde stilsicher und mit mäßiger Anstrengung druchzuskaten. Die speziellen Grundlagen der Cross-Skating Technik werden dabei verfestigt und ausgebaut.

An diesem Kurs können Sie mit Ihren eingestellten Cross-Skates, egal welcher Bauart oder Marke, teilnehmen. Wer nach einem Grundlagenkurs immer noch keine eigenen Cross-Skates hat oder andere Cross-Skates ausprobeiren möchte, kann auch Cross-Skates und Stöcke bei uns leihen (12 €). Eventuell vorher dringed notwendige Einstellarbeitien an eigenen Cross-Skates müssen wir zusätzlich berechnen.

Die Grundlagen sollten im Kurs 1 bereits erlernt worden sein (möglichst dort! Inliner-Kurse, Ski-Kurse oder andere "Anfänger-Kurse"...helfen in diesem Kurs nicht viel, dann bitte erst die Grundlagen lernen). Der Kurs wird bei aktuem Bedarf auch verlängert - unser Anspruch ist, dass die Absolventen des Kurses danach bald in der Lage sind 5, 10 oder 15 km sicher durchzuksaten.

Anmeldung bitte per E-Mail (nicht über den Warenkorb). Aus organisatorischen Gründen bis spätesten 48 Stunden vor dem Termin (Termine nachfolgend), wir bestätigen dann Ihre Anmeldung. Wir empfehlen die Anmeldung rund 10 bis 15 Tage vorher, da die Kurse manchmal schnell ausgebucht sind. Abmeldung und Absage ist natürlich bei nachvoillziehbaren Gründen möglich. info[AT]cross-skate-shop.com
UND: Haken Sie bitte unbedingt nach, falls keine zeitnahe Antwort kommt, denn mehr rund 2 % aller E-Mails erreichen nicht ihren Empfänger (Tendenz steigend).

TERMINE...

...auf Anfrage

Samstag-Termine? Sind auch möglich! Gerne verlegen wir mittelfristig einmal einen Kurs auf den Samstagnachmittag. Teilen Sie uns Ihren Wunschtermin mit, wir versuchen es dann möglich zu machen. Ansonsten bieten wir auch Personaltraining mit individuellen Terminen an.

Kauf von Skates und Zubehör ist den Kursteilnehmern anschließend im Rahmen der geschlossenen Kursverantaltung möglich. Es finden aber keine öffentlich zugänglichen "verkaufsoffenen Sonntage" statt.

Wir unterrichten natürlich NICHT nach den Vorstellungen von sporartfremden Verbänden oder prtoduktherstellern, die ihr Produkt pushen wolle. Warum auch? Wir bilden einige Jahre länger aus als alle anderen Anbieter, haben also die längste spezifische Erfahrung - das ist Fakt! Wir zeigen kein Sommerskilaufen, Nordic Blading oder Skiken, sondern die reine Sportart Cross-Skating! Mit Skilanglauf hat die Cross-Skating Technik oder Inline-Skating weniger gemeinsam, als viele glauben.

Teuer? Billig? Am Besten ehrlich! Wir sammlen keine Teilnehmer bis sich für uns der Termin lohnt. Termin ist Termin, auch wenn Sie allein bleiben sollten am Veranstaltungstag. Und 2 Stunden sind für technischen Ausbau genug! Sonderwünsche? Fragen Sie!

Teilnehmerzahl: Die Kurse finden, fast immer statt. 3 bis 6 Teilnehmern betrachten wir für diesen Kurs als Idealbelegung. Unter 3 Personen wird bei uns aber didaktisch sinnvoll zur einer 15 bis 20 Minuten kürzeren Übungszeit hin variiert, ohne den Kurs ausfallen zu lassen. Wir haben keine Mindestteilnehmerzahl und sogar keine Höchsteilnehmerzahl. Wir legen es somit für unsere Kunden auch einmal darauf an (unser unternehmerisches Risiko, andere wollen durch Mindestteilnehmerzahlen immer den Reibach machen). Wir lassen keinen Kurs wegen zu geringer Teilnehmerzahl ausfallen! Nur so werden wir unserem Idealismus gerecht, der nicht von "Mindesteinnahmen" abhängig sein darf. Genau so macht es uns aber auch Spaß!

Und ab 9 Teilnehmern stehen uns auch mehrere Berufstrainer zur Verfügung, so fern nötig. Jeder bekommt also ausreichende und individuelle Betreuung. Damit Ihre Motivation schnellstmöglich in Lernerfolg umgesetzt wird, nehmen wir jeden Teilnehmer mit seinen persönlichen Problemen ernst und bieten bewährte Lösungen an. Wir bewegen uns nicht erst dann, wenn garantierte mehrere hundert Euro Mindesteinnahmen in der Kasse klingeln. Die Kursgebühr bleibt für Sie gleich, das unternehmerische Risiko tragen wir aus Überzeugung und mit stolzer Freude. Deswegen unser flexibles Angebot, damit auch gering besetzte Kurse stattfinden können:
Bei 2 Teilnehmern: Verkürzung auf etwa 1:45 bis 1:50 Stunden, da die Lernintesität höher ist und auch mehr "schlaucht".
Bei 1 Teilnehmer: Verkürzung auf ca. 1:40 Stunden.

In der Regel finden die Kurse ganzjährlich statt, meist sonntags um 10 Uhr im Cross-Skates-Shop statt, Termine können aber auch individuell gebucht werden. Unser Kurs-Einzugsgebiet unserer Kurse ist rund 150 km, manchmal auch doppelt so groß!

INHALTE und LEISTUNGEN:

• Wiederholung der Stabilisierungstechniken und der Grundhaltung
• Fortgeschrittene Sicherheit beim Cross-Skaten, Bremsen in Kurven und beim Verlieren des Gleichgewichts
• Welche Stilarten Cross-Skates sinnvoll angewendet werden und welche weniger.
• Aufbauende Rhythmusschulung für die 1-zu-1-Technik
• optional: 1-zu-3-Seitenwechsel Fahren auch in leichtem bis mittelschwerem Gelände
• Grundlagen des 3-Punkt-Skating, als Sicherheitsbonus und Grundlage für fortgeschrittene Stile
• optional: 1-zu-1-Skating auf Wunsch, wird aber sonst nur demonstriert
• echtes Cross-Skating auf Parkwegen, sofern die Teilnehmer fit genug sind
• Zur nachhaltigen Umsetzung (und weil man schlecht mitschreiben kann) erhalten Sie unser Kurz-Manuskript der wichtigsten Inhalte!
• Sonder-Rabatt vor Ort auf die Cross-Skating-Trainer CD-ROM (nur 20,- €) bei Vorbestellung, nur für Kurs-Teilnehmer
• Wir unterrichten garantiert nicht nach Lehrplänen (Abschreiben ist ohnehin nicht unser Ding) von Sportverbänden anderer Sportarten, denn Cross-Skating ist anders! Folglich muss auch die sinnvolle Ausbildung anders aussehen!!!

WER unterrichtet? Welche KOMPETENZEN?
- Ausbildung direkt von Frank Röder (einige Siege bei Cross-Skating Rennen und im Modernen Biathlon, Meiterstitel usw.), ein "alter Hase" des Sports. Fachautor für Cross-Skating und andere Ausdauersportarten, seit über 20 Jahren hauptberuflicher Trainer - der erfahrenste Trainer in dieser Sportart mit inzwischen weit mehr als 400 Cross-Skating-Kursen seit 2005, Kurse Moderner Biathlon seit 2006, mehr als 45.000 km Erfahrung allein auf Cross-Skates, außerdem "Nordic-Skating" seit 1994.

WO wird unterrichtet?
- Direkt der Nähe des Cross-Skate-Shops auf asphaltiertem Übungsgelände und optional auf Parkwegen. Das Übungsgelände ermöglicht optional den Umstieg vom Asphalt ins Gelände in allen Schwierigkeitsstufen, ist also optimal für einen dosierten Lernfortschritt. Es wird dann bereits Cross-Technik unterrichtet.
- Auf optimal griffigem Asphalt und Naturboden, nicht auf glattem Betonboden (wie in manchen Tiefgaragen).

Schlagwort TEILNEHMERNZAHL!
Damit versuchen manche willkürlich "Standards" zu setzen (oder Stimmung zu schüren?), indem behauptet wird, ab X Teilnehmern könne man keine guten Kurse mehr machen. Die das behaupten, kennen uns nicht, denn wir können! Erstens arbeiten wir, je nach Bedarf, mit mehreren professionellen Cross-Skating Lehrern. Diese haben außerdem in jahrelanger sportlicher Berufspraxis gelernt mit Gruppengrößen bis über 20 Teilnehmer didaktisch sinnvoll zu arbeiten. An unseren Fähigkeiten kann es also nicht liegen, wenn andere unsicher werden, weil sie mit X Teilnehmern offenbar nicht klarkommen.

SICHERHEIT und GESUNDHEIT:
Es gilt Helmpflicht! ACHTUNG: Dieser Kurs ist anstrengend. Bitte Getränke und einen kleinen Snack mitbringen, es wird richtig geschwitzt werden!

ANMELDEN:
Am Besten aber Per E-Mail unter Nennung des Wunschdatums, der Anzahl der Teilnehmer.
=> info(at)cross-skate-shop.com oder Telefon O6152-7122234 oder O176-43666899. Dies dient nur der ersten Registrierung und mit Ihren Anmeldung verkaufen Sie uns nicht Ihre Seele. Wir können über alles reden. Nur Anmelden und dann ohne Nachricht einfach nicht erscheinen, mögen wir überhaupt nicht, dann dann wartet der ganze Kurs und anderen muss eventuell abgesagt weden. Sie erhalten per E-Mail eine Anmeldebestätigung, die Sie dann bitte nochmals rückbestätigen.

Diesen oder andere Kurse können Sie auch für Ihre Gruppe, Ihre Firma oder Ihren Verein buchen!

Noch etwas: Wer bei uns Cross-Skating gelernt hat, kann selbstverständlich auch "skiken" unsere Lerninhalte schließen das bequem mit ein. Ob aber umgekehrt in diesen anderen Kursen, all die sportartspezifischen Fahrtechniken vermittelt bekommt, die wir mit auf den Weg geben, ist uns nicht bekannt. Vergleichen Sie an Besten die Kursbeschreibungen.

MEHR INFOS: Blog-Artikel zu den Kursen