Alle Cross-Skating Techniken verbessern, Kurs 2 B
Dieses Ausbildungkonzept wurde inzwischen überholt und auf Personaltraining umgestellt. Lesen Sie hier warum:
Ab Mai 2019 läuft unsere Ausbildung so: Da der versprochene Massenmarkt und die damit verbundenen Massenausbildungen nie zu Stande gekommen sind, waren viele von der "Geschäftsidee Kurse geben" entäuscht und haben sich zurück gezogen - gut so! Der Sport ist seit 2004 weiter gereift, das Know-How über ihne ist inzwischen enorm. Daher auch die Ansprüche der Kunden. "Schnupperkurse" haben wir voin Anfang an abgelehnt, weil man eine anspruchsvollen Sport auf die Weise nicht erlernen kann. 90 bis 120 Minuten üben muss jeder, um die Eigenarten dieser Sportart nur andeutungsweise zu spüren. Deswegen geht unserer Ausbildung jetzt noch mehr in Richtung INDIVIDUALITÄT! Die Basis-Kurse dauern, nicht zu lang und nich zu kurz, bie uns 2,5 Stunden. Für Personaltraining empfehlen wir 90 Minuten oder auch etwas länger, doch nicht zu lang. Wir rechnen dabei minutengenau ab!
Alle bisher angebotenen Ausbildungen, die über die Baisis-Ausbildung hinaus geht, gibt es jetzt nur noch als Perosnaltraining. Sie wählen selbst, was Sie wollen, eine sterotype "Ihnahltangabe" unserer Ausbildungsinhalte gibt es nicht. Wählen Sie zum Beispiel...
- Wiederholung der Stabilisierungstechniken und der Grundhaltung
- Fortgeschrittene Sicherheitstechniken beim Cross-Skaten, Bremsen in Kurven und beim Verlieren des Gleichgewichts
- Welche Stilarten Cross-Skates sinnvoll angewendet werden und welche weniger.
- Aufbauende Rhythmusschulung für die 1-zu-1-Technik
- 1-zu-3 und 1-zu-1 -Seitenwechsel Fahren auch in leichtem bis mittelschwerem Gelände
- Grundlagen des Drei-Punkt-Skating, als Sicherheitsbonus und Grundlage für alle fortgeschrittenen Stile
- Dreipunkt-Techniken angewendet auf alle anderen Skating-Stile
- 1-zu-1-Skating, der "Eintakter", der erstaunlich leicht zu lernen ist und auch lange (!) gefahren werden kann.
- echtes Cross-Skating auf Parkwegen und auf "Cross-Asphalt"
- "Fortgeschrittene Techniken": Dreipunkt-Techniken, Permanentschub, Triple-Push, Schwungbogen-Technik, Wippdruck-Technik
- Permanentschub-Intensiv-Schulung
- Triple-Push-Intensiv-Schulung
- Ausbildung zum Cross-Skating Personal-Trainer oder -Lehrer für professionellen Unterricht (mehrere Ausbildungseinheiten und Prüfung notwendig)
---alter Text, inhaltlich noch zutreffend----------------------------------------------------------
Als Grundlage für diesen Kurs wird der Kurs 2A empfohlen!
Wer es nicht schon in unseren Grundlagen-Kursen gelernt hat (wer schnell voran kommt lernt das auch dort) wird nach dem Kurs schnell bestätigen, dass auch 1-zu-1-Skating eigentlich "Kindergeburtstag" ist, dass 3-Punkten den maximalen Zuwachs an Sicherheit bringt, dass Permanentschub der Stil ist, der sich am elegantesten anfühlt und dass Tripple-Push der Powerstil schlechthin ist.
Je nach Fortschritt unterrichten wir hier auch Permanentschub und Triple-Push-Skating. Darüber hinaus werden wir auf die Besonderheiten des Off-Road-Fahrens eingehen. Auch typische Anfängerprobleme, wie "Stöcke zwischen den Beinen bei Seitenwind" werden behandelt.
letzter TERMIN:
4. Mai 2019, 12.30 Uhr =>Achtung früher Anmeldeschluss: 13. April
weitere Termine bitte anfragen, nach den Anfragen koordinieren wir die Termine
Teilnehmerzahl: dieser Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt.
Dauer: 2:00 Stunden, bei Videooption* (+ 15 Euro) weitere 10 Minuten pro Person
*Videooption: Die Teilnehmer können optional eine Bewegungsanalyse hinzubuchen mit Sofort-Kontrolle vor Ort + Videokommentar einige Stunden später auf YouTube (nicht öffentlich). Förderangebot des DSCV: Videokontrolle kostenlos, wenn die Aufnahmen für Lehrzwecke verwendet werden dürfen.
Alle bisher beherrschten Stil verbessern: Wir haben die Erfahrung und Kenntnisse Cross-Skater jeden Leistungslevels stilistisch weiter zu bringen. Hier werden Korrekturen an allen Stile druchgeführt. Ideal auch um 1zu1-Skating zu erlernen.
Man sollte zwar fit sein für diesen Kurs, aber das allein genügt nicht. Wir setzten recht gute und stabile Grundkenntnisse voraus! Das erfordert eine gewisse systematische Übungszeit an technischen Übungen. Die bloße Teilnahme an etwas das im Allgemeinen vielerorts als "Einsteigerkurs" angeboten wird, reicht manchmal nicht aus. Danach sollte wenigstens eine rund 1000 km (besser 1500 km) lange Praxis erfolgt sein und eine ausreichnde Ausdauer und Stilsicherheit auf Cross-Skates erworben haben.
Hier werden die spezielle Cross-Skating Techniken unterrichtet, kein "Inlineskating im Wald" oder "Skilaufen im Sommer", was fast immer typische Stilfehler nach sich zieht. Cross-Skating ist eine eigene und sehr umfangreiche Sportart, die einen weiteren Tellerrand bietet, als viel andere Sportarten. Wir kennen bereits mehr als 40 Bewegungsstile- und varianten auf Cross-Skates. Unser Cross-Skating-Kurs 2 B ist ein Werkzeug den speziellen Cross-Skating Stil danach selbst leichter zu erfahren.
Praxishinweis: Fast alle fortgeschrittenen Stilarten und alle anspruchsvolleren Fahrtsituationen erfordern Cross-Skates mit fester Fersananbindung. Klappsysteme und Schuhfixierungen, die seitliche Beweglichkeit zulassen, erschweren das Erlernen fortgeschrittener Cross-Skating Techniken oder machen es manchmal sogar unmöglich.
INHALTE und LEISTUNGEN:
- Unsere Kurse sind immer individuell, wir korrigierern den IST-Zustand.
- 1zu1-Skating im speziellen Rhythmus für Cross-Skating
- "Fortgeschrittene Techniken": Dreipunkt-Techniken, Permanentschub, Triple-Push, Schwungbogen-Technik, Wippdruck-Technik...
- Optional: Video-Check vom ausgebildeten Profi (2 Sem. Ergonomie Hochschule Fulda), der einen weiter bringt.
WER unterrichtet? Welche KOMPETENZEN?
- Kundenservice und Unterricht sind die Stärken des Cross-Skate-Shops. Bereits 4 Jahre bevor der DSV in Wochenendkurs anfing "Trainer" zu produzieren, haben wir mit einem ausgeklügelten Trainingskonzept Einsteigerkurse und Personaltraining auf Cross-Skates gegeben.
- Damals war ich selbst (Frank Röder) schon seit mehr als 10 Jahren professioneller Trainer (heute 25 Jahre) und gehört damit zu den "ganz alten Hasen" des Sports. Weit mehr als 50.000 km Erfahrung auf Cross-Skates und zahlreiche Fachartikel und Publikationen speziell zum Cross-Skating Sport sollen nur zeigen, dass ich kein "Trendfolger" bin, der auf den fahrenden Zug aufspringt, sondern vielmehr einer der Wegbereiter dieser Sportart bin.
- Im Kursangebot des Cross-Skate Shops wurde inzwischen mehr als 2500 Personen der Cross-Skating Sport vermittelt und darüber hinaus wurden rund 60 Trainer ausgebildet.
WO wird unterrichtet?
- In Groß-Gerau und Umgebung auf verkehrsarmen Straßen, Feld- und Waldwegen. Diese Übungsgelände ermöglichen auch den Wechsel vom Asphalt ins Gelände in allen Schwierigkeitsstufen, sind also optimal für einen dosierten Lernfortschritt. Für weitere Lehrinhalte werden wir auch weitere bewährte Übungsgelände in der Nähe aufsuchen. Es wird auch die spezielle Cross-Techik unterrichtet.
VORAUSSETZUNGEN:
Die Grundtechniken sollten solide beherrscht werden. Die Fitness sollte mindestens auf mittelerm Niveau sein. Zumindest Grunderfahrungen im Gelände sollten vorhanden sein (d.h. in leichtem Gelände sicher durchkommen) und eine ausreichend sichere Beherrschung des Sportgerätes. Vorerfahrung auf Inlineren oder Skiern bringt für diese Technik nur wenig. Mit mindestens rund 1000 km Erfahrung speziell auf Cross-Skates und man hat den maximalen Nutzten von diesem Kurs.
SONSTIGES:
Es gilt Helmpflicht! ACHTUNG: Dieser Kurs ist anstrengend. Bitte Getränke (empfehlenswert: Flaschengürtel) und einen kleinen Snack mitbringen, es wird richtig geschwitzt werden!
ANMELDEN:
Am Besten aber Per E-Mail unter Nennung des Wunschdatums und der Anzahl der Teilnehmer.
=> info(at)cross-skate-shop.com oder Telefon O6152-7122234 oder O176-43666899.
Sie erhalten per E-Mail eine Anmeldebestätigung, die Sie dann bitte nochmals rückbestätigen.
Diesen oder andere Kurse können Sie auch für Ihre Gruppe, Ihre Firma oder Ihren Verein buchen!
MEHR INFOS: Blog-Artikel zu den Kursen.
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