Cross-Skating Kurs 2A-Dreipunkt


Cross-Skating Kurs 2A-Dreipunkt

Artikel-Nr.: Cross-Skating-Kurs2A

Anmeldung zu unseren Kursen ist jederzeit möglich. Termine finden Sie im folgenden Text. Fragen Sie einfach bei uns formlos per E-Mail an. Wir bestätigen ihre Anmeldung dann per E-Mail mit weiteren Erläuterungen.

40,00
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Dreipunkttechnik als Cross-Skating Grundlage Stufe 2 A

Dieses Ausbildungkonzept wurde inzwischen überholt und auf Personaltraining umgestellt. Lesen Sie hier warum:

Ab Mai 2019 läuft unsere Ausbildung so: Da der versprochene Massenmarkt und die damit verbundenen Massenausbildungen nie zu Stande gekommen sind, waren viele von der "Geschäftsidee Kurse geben" entäuscht und haben sich zurück gezogen - gut so! Der Sport ist seit 2004 weiter gereift, das Know-How über ihne ist inzwischen enorm. Daher auch die Ansprüche der Kunden. "Schnupperkurse" haben wir voin Anfang an abgelehnt, weil man eine anspruchsvollen Sport auf die Weise nicht erlernen kann. 90 bis 120 Minuten üben muss jeder, um die Eigenarten dieser Sportart nur andeutungsweise zu spüren. Deswegen geht unserer Ausbildung jetzt noch mehr in Richtung INDIVIDUALITÄT! Die Basis-Kurse dauern, nicht zu lang und nich zu kurz, bie uns 2,5 Stunden. Für Personaltraining empfehlen wir 90 Minuten oder auch etwas länger, doch nicht zu lang. Wir rechnen dabei minutengenau ab!
Alle bisher angebotenen Ausbildungen, die über die Baisis-Ausbildung hinaus geht, gibt es jetzt nur noch als Perosnaltraining. Sie wählen selbst, was Sie wollen, eine sterotype "Ihnahltangabe" unserer Ausbildungsinhalte gibt es nicht. Wählen Sie zum Beispiel...

  • Wiederholung der Stabilisierungstechniken und der Grundhaltung
  • Fortgeschrittene Sicherheitstechniken beim Cross-Skaten, Bremsen in Kurven und beim Verlieren des Gleichgewichts
  • Welche Stilarten Cross-Skates sinnvoll angewendet werden und welche weniger.
  • Aufbauende Rhythmusschulung für die 1-zu-1-Technik
  • 1-zu-3 und 1-zu-1 -Seitenwechsel Fahren auch in leichtem bis mittelschwerem Gelände
  • Grundlagen des Drei-Punkt-Skating, als Sicherheitsbonus und Grundlage für alle fortgeschrittenen Stile
  • Dreipunkt-Techniken angewendet auf alle anderen Skating-Stile
  • 1-zu-1-Skating, der "Eintakter", der erstaunlich leicht zu lernen ist und auch lange (!) gefahren werden kann.
  • echtes Cross-Skating auf Parkwegen und auf "Cross-Asphalt"
  • "Fortgeschrittene Techniken": Dreipunkt-Techniken, Permanentschub, Triple-Push, Schwungbogen-Technik, Wippdruck-Technik
  • Permanentschub-Intensiv-Schulung
  • Triple-Push-Intensiv-Schulung
  • Ausbildung zum Cross-Skating Personal-Trainer oder -Lehrer für professionellen Unterricht (mehrere Ausbildungseinheiten und Prüfung notwendig)

---alter Text, inhaltlich noch zutreffend----------------------------------------------------------


TERMINE:
=> bitte anfragen, nach dan Anfragen koordinieren wir die Termine

Teilnehmerzahl: dieser Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt.

Dauer: 80 Minuten, bei Videooption* (+ 15 Euro) weitere 15 Minuten

*Videooption: Die Teilnehmer können optional eine Bewegungsanalyse hinzubuchen mit Sofort-Kontrolle vor Ort + Videokommentar einige Stunden später auf YouTube (nicht öffentlich)

Der Einsteig in die "Hohe Schule" des Cross-Skatings: und absolute Grundlage für ein dosiertes Lernen für anspruchsvollere Stilarten, bieten die Dreipunkttechniken. Ob man seinen Stil generell verbessern möchte oder 1 zu 1-Skaten oder den Permanentschub lernen will, die Dreipunkttechniken bieten dafür eine sichere und bequeme Grundlage. Außerdem sollte jeder, der off-road fährt diese Techniken anwenden können, um im Gelände noch weiter durchzukommen und auch überall sonst sicherer zu fahren.

Das "Dreipunkten", ist die Methode schlechthin, wenn man sicher fahren will, wenn man schwierigeres Gelände erschließen will und wenn man fortgeschrittene Stilarten erlernen und weiterentwickeln möchte. Dagegen sind "Übungsreihen um 1zu1 zu lernen", beinahe Kindergeburtstag. Mit gut eingesetztem Dreipunkten erlernt man 1zu1 und "anstrengendere" Stile ausdauernd und fast ermüdungsfrei zu fahren und spart sich für die Zukunft fast den Lehrer (den Skilehrer ohnehin, denn die dreipunkten nicht). Je nach Fortschritt lern man damit auch Permanentschub und Triple-Push-Skating erheblich leichter.

Hier werden spezielle Cross-Skating Techniken unterrichtet, kein "Inlineskating im Wald" oder "Skilaufen im Sommer", was fast immer typische Stilfehler nach sich zieht. Cross-Skating ist eine eigene und sehr umfangreiche Sportart, die einen weiteren Tellerrand bietet, als viel andere Sportarten. Wir kennen bereits mehr als 40 Bewegungsstile- und varianten auf Cross-Skates. Unser Cross-Skating-Kurs 2 A ist ein Werkzeug den speziellen Cross-Skating Stil danach selbst leichter zu erfahren.

Praxishinweis: Fast alle fortgeschrittenen Stilarten und alle anspruchsvolleren Fahrtsituationen erfordern Cross-Skates mit fester Fersananbindung. Klappsysteme und Schuhfixierungen, die seitliche Beweglichkeit zulassen, erschweren das Erlernen fortgeschrittener Techniken oder machen es manchmal soagr unmöglich.


INHALTE und LEISTUNGEN:

- Dreipunkttechnik Grundlagen
- Dreipunkttechniken angewende auf alle anderen Skating-Stile
- Kunden, die Ihre Skates bei uns online oder im Laden gekauft haben, bekommen 5 € Nachlass auf den Kurs!
- Optional: Video-Check vom ergonomisch ausgebildeten Profi (statt von selbst ernannten Forums-Doktoren), der einen weiter bringt.

WER unterrichtet? Welche KOMPETENZEN?
- Kundenservice und Unterricht sind die Stärken des Cross-Skate-Shops. Bereits 18 Monate bevor die ersten Skatehersteller in Wochenendkurs anfingen "Trainer" zu produzieren, haben wir mit einem ausgeklügelten Trainingskonzept Einsteigerkurse und Personaltraining auf Cross-Skates gegeben.
- Damals war ich selbst (Frank Röder)  schon seit mehr als 10 Jahren professioneller Trainer (heute 20 Jahre) und gehöre damit zu den "ganz alten Hasen" des Sports. Mehr als 35.000 km Erfahrung auf Cross-Skates und zahlreiche Fachartikel und Publikationen speziell zum Cross-Skating Sport sollen nur zeigen, dass ich kein "Trendfolger" bin, der auf den fahrenden Zug aufspringt, sondern vielmehr einer der Wegbereiter dieser Sportart bin.
- Im Kursangebot des Cross-Skate Shops wurde inzwischen mehr als 2000 Personen der Cross-Skating Sport vermittelt und darüber hinaus wurden rund 30 Trainer ausgebildet.

WO wird unterrichtet?
- In Groß-Gerau und Umgebung auf verkehrsarmen Straßen, Feld- und Waldwegen. Diese Übungsgelände ermöglichen auch den Wechsel vom Asphalt ins Gelände in allen Schwierigkeitsstufen, sind also optimal für einen dosierten Lernfortschritt. Für weitere Lehrinhalte werden wir auch weitere bewährte Übungsgelände in der Nähe aufsuchen. Es wird auch die spezielle Cross-Techik unterrichtet.

VORAUSSETZUNGEN:
Die Grundtechniken sollten solide beherrscht werden. Die Fitness sollte mindestens auf mittelerm Niveau sein. Zumindest Grunderfahrungen im Gelände sollten vorhanden sein (d.h. in leichtem Gelände sicher durchkommen) und eine ausreichend sichere Beherrschung des Sportgerätes. Vorerfahrung auf Inlineren oder Skiern bringt für diese Technik nur wenig. Mit mindestens rund 1000 km Erfahrung speziell auf Cross-Skates und man hat den maximalen Nutzten von diesem Kurs.

SONSTIGES:
Es gilt Helmpflicht! ACHTUNG: Dieser Kurs ist anstrengend. Bitte Getränke (empfehlenswert: Flaschengürtel) und einen kleinen Snack mitbringen, es wird richtig geschwitzt werden!

ANMELDEN:
Am Besten aber Per E-Mail unter Nennung des Wunschdatums und der Anzahl der Teilnehmer.
=> info(at)cross-skate-shop.com oder Telefon O6152-7122234 oder O176-43666899.
Sie erhalten per E-Mail eine Anmeldebestätigung, die Sie dann bitte nochmals rückbestätigen.

Diesen oder andere Kurse können Sie auch für Ihre Gruppe, Ihre Firma oder Ihren Verein buchen!

MEHR INFOS: Blog-Artikel zu den Kursen.

 

 

 

 

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