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Das Fitness-Barometer

Artikel-Nr.: Das Fitness-Barometer

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Das Fitness-Barometer

Bewegungssmanagement für Zeit-Sparer - schonend - wirksam - nachhaltig

Das Fitness-Barometer ist revolutionär, denn es macht Training ohne Trainingsplan möglich. Ein Trainingsplan ist nur so wertvoll wie die Praxis. Und in der Praxis versagen viele dieser Pläne, weil sie zu starr und unflexibel sind. Die einfachen Regeln des Fitness-Barometers passen das Training dem Menschen an und nicht umgekehrt. So gelingt ein Training kombiniert mit vielen Aktivitäten des Alltags. Man spart dabei Zeit und kann sein Bewegungsprogramm auch sehr spontan variieren. Endlich ein System das funktioniert.

Training nach dem Fitness-Barometer funktioniert auch hervorragend zusammen mit Cross-Skating.

Als E-Book im freien Epub-Format.

Autor: Frank Röder
Genre: Ratgeber, Sachbuch: Medizin und Gesundheit
Seitenanzahl: 57 im epub-Format,nach Calibre II, mit Abbildungen
ISBN:
978-3-7502-1477-4
Veröffentlicht: 03.12.2019

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