Cross-Skate-Shop NEWS


Cross-Skate-Shop News - Infos über den Cross-Skating Sport, Tipps und Produkte

Cross-Skating Magazin, Blog und Portal
Hier ist der NEWS-Blog der spezielle über den Cross-Skating Sport und Cross-Skating Produkte informierern soll. Von platten Werbetexten und ausschließlicher Produktplatzierung halten wir aber nichts. Außerdem geizen wir nicht mit sinnvollem und auch kritischem Infomaterial zum Cross-Skating Sport und seinen Produkten. Dabei ist selbstverständlich offen zu erkennen, dass dieser Blog Bestandteil des Ladens ist, ist er ausgewogener und erheblich neutraler, als manch andere Quellen. Neben unserem geschäftlichen (und sicher trotzdem sehr informativen News-Blog) betreiben wir auch noch das nach deutschem Presserecht arbeitende Cross-Skating Magazin, unterstützen sportwissenschaftliche Projekte und verfassen Fachbücher zum Thema Cross-Skating.

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Jetzt geht's wieder los - an der Bergstraße

03-33Endlich sind wir dort angekommen, wo wir (und sicher auch andere) schon immer hin wollen: An der hessischen Bergstraße. Das milde Wetter, die atemberaubende Landschaft und die gutmütig gesinnte Bevölkerung heben die Lebensqualität in ungeahnte Höhen. Fast alles fühlt sich hier an wie Urlaub. Der relativ kurze Umzug von kaum mehr als 20 Kilometern hierher war wie ein Sprung in eine andere Welt, fast schon ein Kulturschock, alledings ein sehr positiver.
Jetzt laufen auch wieder die gewohnte Aktivitäten an, besonders die Kurse (ab 20. September) und ein neues, krisenfestes Einstiegskonzept in den Cross-Skating Sport. Kostenlose Treffs, Touren und Trainings-Wettkämpfe, all das wird es auch an der nördlchen Bergtraße wieder geben. Ein Blick in den offiziellen Cross-Skating Veranstaltungkalender bei Cross-Skating.de lohnt sich, trotz ingesamt geschrumpftem Angebot, immer noch. Es lohnt sich die cornoafeste Sportart Cross-Skating kennen zu lernen und zu betreiben und dabei können wir locker alle notwendigen Hygienemaßnahmen einhalten - zumindest wir schon.

Mit den besten Grüßen von der "hessischen Riviera",
euer Frank Röder
 

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Cross-Skating ein Extremsport? Was wir darüber denken

IMG_1643-cut2Ja, auch über den Cross-Skating Sport erfährt man "extreme" Dinge. Besonders ich (Frank Röder) habe als professioneller Trainer und seit fast 40 Jahren selbst Ausdauer-Sportler, eine klare Meinung dazu. Extremsport nützt nämlich keinem etwas, nur der Werbung für einzelne Personen oder Sponsoren. Sportlich betrachtet hat Extremsport keinen Nährwert und die "Verrückten "wie die Extremsportler oft wahrgenommen werden.

Was ist Extremsport? Für einen Untrainierten schon 2 km Laufen oder 3 km Cross-Skaten, aber das müssen wir kurz ausblenden. Auch für trainierte Sporler gibt es Grenzbereiche, die immer ungesund sind und deren Überschreiten ein Indiz für den Extremsport ist. Beispiele und deren Beurteilung, jeweils bewertet für Profis, Amateur-Leistungssportler, Hobby-Leistungssportler (gut trainiert), Gelegenheitssportler (fit), sporadische Sportler (weinger fit), Nicht-Sportler.
Die Frage lautet ist ein Sport schon Extremsport (also ungesund und der sporrtlichen Entwicklung nicht mehr dienlich)?

24-Stunden-Lauf: ja / ja / ja / ja / ja / ja
12-Stunden-Lauf: vielleicht noch nicht / ja / ja / ja / ja / ja
100 km-Lauf: nein / ja / ja / ja / ja / ja
Marathon-Lauf: nein / nein / ja / ja / ja / ja
Halbmarathon-Lauf: nein / nein / nein / nein / ja / ja
Halbtages Wanderungen: nein / nein / nein / nein / wahrscheinlich ja / ja
Mehrtages Etappen-Läufe: ja / ja / ja / ja / ja / ja

24-Stunden-Cross-Skating: wahrscheinlich ja / ja / ja / ja / ja  /ja
12-Stunden-Lauf: nein / vielleicht noch nicht / ja / ja / ja / ja
100 km Cross-Skating: nein / nein / ja / ja / ja / ja
Marathon Cross-Skating: nein / nein / nein / nein / ja / ja
Halbtages-Cross-Skating Touren: nein / nein / nein / wahrscheinlich nein / ja / ja
Mehrtages Etappen-Touren: wahrscheinlich nein / wahrscheinlich ja / ja / ja / ja / ja

Der Vergleich mit dem ungleich härteren Lauf-Sport lag hier nahe. Man sieht aber, es geht recht viel, aber man sollte es nicht überteriben. Berichte über schöne Halb-Tages-Touren mit Cross-Skates sollte man als sportliche Anregeung verstehen, sie sind sicher nicht jedermanns Sache, aber mit etwas Vorbereitung zu überstehen, ohne dass man Schaden nimmt. Mehrtages-Touren sind schon mehr mit Vorsicht zu geneißen und kein wirkliches Vorbild für Jedermann, nur ganz weinge überstehen das, sportlich "sinnvoll" ist das aber schon nicht mehr. Eine Drei-Tages Tour muss man dabei aber noch in einem erheblich vernünftigeren Licht sehen als 20 oder 30-Tages-Touren, wo es offensichtlich viel mehr darum geht etwas zu "beweisen".

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Der Cross-Skate-Shop lädt zum Halb-Wasa ein!

Tour_auf_Cross-Skates45 km, die Hälfte des legendären Wasa-Laufes ("Wasa-Loppet") in Schweden, werden am kommenden Samstag in Groß-Gerau absolviert. Als aktivstes Cross-Skating Fachgeschäft der Regionen Mainz, Wiesbaden, Frankfurt und Darmstadt, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die Szene ständig mit interessanten Veranstaltungen zu bereichern - natürlich kostenlos, weil es uns Spaß macht - wir leben Cross-Skating, wir lieben Cross-Skating! Letzten Samstag war es ein kostenloser Moderner Biathlon für die Besucher des Cross-Skate-Shops, am Samstag wird es eine schöne Langstrecken-Tour sein.

Start ist am Samstag um 14 Uhr am Cross-Skate-Shop in Groß-Gerau, der bis 13 Uhr geöffnet ist.Dazwischen können Interessierte natütlich, wie immmer auch Sonderöffnungzeiten mit uns vereinbaren. Parkplätze gibt es vor dem Laden mehr als ausreichend, wir sind auch für mehr als 50 Teilnehmer gerüstet.

Vom Profi-Trainer Frank Röder können Sie im Cross-Skate-Shop auch individuelle Trainingpläne zur Vorbereitung solcher sportleichen Ziele erhalten.
Mehr infos auch hier: http://www.cross-skating.de/1-cross-skating-halb-wasa-touristik/

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