CROSS-SKATE BLOG

Langstrecken erforden auch beim Cross-Skating konsequentes Training. Das gilt für breitensportllich orientiere Fitness-Sportler ebenso, wie für knallharte Langstrecken Wettkampf-Spezialisten. Das haben diese beiden Gruppen also gemeinsam. Deswegen wird unser Projekt "60 km und Marathon für alle" auch vom der Deutschen Cross-Skating Akademie befürwortet und gefördert. In Etappen arbeiten sich die Projekt-Teilnehmer an die Matathondistanz und sogar an die 60 km Distanz, als Nachweis ihres nachhaltigen Trainings, heran. Siehe auch Artikel in Cross-Skating Magazin. Diese Distanzen klingen vielleicht extrem, sind sie aber nicht. Die Fitness, die man für die 60 km innerhalb mehrerer Monate ist dann zwar etwas größer, als die eines klassischen Marathonläufers, der Trainingsaufwand aber nur so groß, wie ein soldes Training für einen Halbmarathonlauf. Dabei ist das Risiko für Übetraining oder belastungsbedingte Verletzungen etwas so gering, als würde man ebenso lange Schwimmen, nämliche ziemlich gering. Wer es alos "ernst" meint mit dem Sport, sollte sich den Spaß gönnen ud ins konsequante Training eisteigen. Der Cross-Skate-Shop übernimmt die Betreuung des Rhein-Main-Gebiets und von Rheinhessen, mit Trainings-, Aufbau- und Zie-Überprüfungsangeboten.
Wer kann mitmachen?
Jeder der möchte und die Anfahrt in die Region Groß-Gerau nicht scheut.
Gibt es das auch woanders?
Wir hoffen es und die Cross-Skating Akademie sucht noch qualifizierte Betreuuer, die in ihrer Region den Trainingaufbau und Überprüfungs-Veranstaltungen anbeiten.
War kostet es?
Für die Teilnehmer NICHTS! Betreuung und Leistungsüberprüfung werden kostenlos angeboten.

Auch engagierte Sportler kommen dabei auf ihre Kosten: Schon am 8. Mai bieten wir einen Cross-Skating Trainings-Marathon an und Mitte Oktober soger eine 60-km-Distnaz die dann die Projekt-Teilnehemer größtenteils "auf ankommen" teilnehmen, aber amitionierte Sportler natürlich auch "gegen die Uhr" antreten können. Fragen zum Training können bei uns jederziet gestellt werden, als A-Lizenz Verbanstrainer, dürfte ich bei allen Belangen weiter helfen können.
Viel Erfolg, wünscht Frank Röder