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Cross-Skating Kurse auch im Winter an der Bergstraße

CSA-Logo5Jetzt ist die Cross-Skating Akademie dort angekommen, wo eine Outdoor-Sportart hingehört: In die Natur der Region Bergstraße. Das milde Klima, die freundlichen Menschen und die Nähe der umweltfreundlichen Wissenschaftsstadt Darmstadt, bieten eine der gesündesten Umgebungen in Deutschland und eine der höchsten Lebensqualitäten in Europa. Das Personaltraining und die ersten Kurse mit Cross-Skates sind bereits erfolgreich angelaufen - alle Aktiven waren begeistert.

Auch im Winter gehen die Kurse und das Personaltraining weiter, denn Cross-Skating ist ein Ganzjahres-Sport, wie kaum eine anderer. Den Cross-Skating Sport im Winter zu erlernen hat sogar Vorteile: Man hat mehr mehr Ruhe und ist schon gut vobereitet, wenn der Winter vorbei ist und die Motivation zur Bewwegung ohnhin kein Problem mehr ist. Doch was Wintersportler wissen: Gerade in der dunklen Jahreszeit ist Bewegung für Körper und Psyche besonders wertvoll! Cross-Skates machen dies aber viel leichter, flexibler und unabhängiger möglich, als dies bei klassischen Wintersportarten typisch ist. Auf Schnee brauchen wir ohnhin in Mitteleuropa kaum noch zu warten. Es geht auch ohne, mit Cross-Skates!

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Jetzt geht's wieder los - an der Bergstraße

03-33Endlich sind wir dort angekommen, wo wir (und sicher auch andere) schon immer hin wollen: An der hessischen Bergstraße. Das milde Wetter, die atemberaubende Landschaft und die gutmütig gesinnte Bevölkerung heben die Lebensqualität in ungeahnte Höhen. Fast alles fühlt sich hier an wie Urlaub. Der relativ kurze Umzug von kaum mehr als 20 Kilometern hierher war wie ein Sprung in eine andere Welt, fast schon ein Kulturschock, alledings ein sehr positiver.
Jetzt laufen auch wieder die gewohnte Aktivitäten an, besonders die Kurse (ab 20. September) und ein neues, krisenfestes Einstiegskonzept in den Cross-Skating Sport. Kostenlose Treffs, Touren und Trainings-Wettkämpfe, all das wird es auch an der nördlchen Bergtraße wieder geben. Ein Blick in den offiziellen Cross-Skating Veranstaltungkalender bei Cross-Skating.de lohnt sich, trotz ingesamt geschrumpftem Angebot, immer noch. Es lohnt sich die cornoafeste Sportart Cross-Skating kennen zu lernen und zu betreiben und dabei können wir locker alle notwendigen Hygienemaßnahmen einhalten - zumindest wir schon.

Mit den besten Grüßen von der "hessischen Riviera",
euer Frank Röder
 

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Warum wir in den letzten Tagen manchmal nichts versendet haben

00sb_300-col2-neutral-25Eigentlich wird das schon auf dem Schreiben erklärt , das bei jeder Anfage automatisch heraus geht, aber trotzdem hier noch einmal eine kurze Erklärung. Wenn die gewünschten Waren hier nicht mehr online aufgeführt sind, können sie in der Regel, auch nicht mehr geliefert werden, das schreiben wir dann auch so.Tipp: Regelmäßig E-Mails abrufen und aufmerksam lesen! In anderen Fällen haben wir bestätigt, dass die gewünschten Restposten zwar noch da waren und lieferbar waren, aber es ging innerhalb einer Woche keine Bezhallung ein. Um nicht ständig wiederholt an die selbstverständliche Bezahlung zu erinnern zu müssen, teilen wir auch immer vorher schon mit, dass unbezahlte Anfragen nach 7 Tagen automatisch gelöscht werden, damit nicht noch mehr Arbeit anfällt und die raren Restposten die Leute bekommen, die ernsthafteres Interesse zeigen. Diese Erklärung nur für alle, die es in den E-Mail MItteilungen überlesen haben.

Alle bis zum15. Juli bezahlten Waren werden noch versendet. Danach geht es ab 31. August wieder weiter. Anfragen dazwischen werden gesammelt.

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Praxis-Tipp Radlager und Rücklaufsperren

608halboffen-50Nachdem im Lock-Down viele Cross-Skater ihre Cross-Skates häufiger benutzt haben oder alte reaktiviert haben, gab es auch mehr Werkstattservice im Cross-Skate-Shop. Dabei haben wir wieder einmal festgestellt, dass häufig Radlager völlig "am Ende" waren. Aber auch besonders oft mussten wir bei Rücklaufsperren von einer Weiterbenutzung abraten. Wenn Radlager oder Rücklaufsperren Geräusche machen oder schwerer laufen, sind sie "fertig" - ohne Diskussion, die Dinger müssen raus, sonst können sie jederzeit spontan steckenbleiben. Da länger benutzte Radlager, keinerlei Fett und wenig Abdichtung mehr aufweisen, können sie bei so genannten Freilauftests, sogar besonders lange "Freilaufzeiten" erreichen. Deswegen möchten manche Cross-Skater solche toll laufenden Lager oft erst recht nicht austauschen. Nur können sie jederzeit, durch die in der Praxis auftretenden Scherkräfte und die Körpergewichtsbelastung, schon beim kleinsten Sandkorn im Lager festfressen. "Freilauftests" sind daher überhaupt nicht aussagekräftig und in solchen Fällen verleiten sich sogar zur gefählichen Annahme, es sei alles in Ordnung. Bei Rücklaufsperren ist das Material schon bei 15 cm Rädern auf's Äußerste belastet. Durch den, im Vergleich zum kleinen Skirollerrad, fast 7 cm langen "Hebel" zum Radlager erreichen auch beste Rücklaufsperren oft kaum eine Haltbarkeit von 2500 km. Bei den großen 20 cm-Rädern ist sogar kaum mit mehr als 1500 km Laufleistung zu rechnen. Es gab und gibt eigentlich kein Material, das bei solchen Raddurchmessern eine zufreidenstellen Dauerhaltbarkeit aufweist. Davon abgesehen, dass viele Cross-Skater, die den Dreh mit der Skating-Technik erst einmal raus haben, Rücklaufsperren für überflüssig halten, zahlen die Fans dieser Technik dann aber für eine größere Anfälligkeit dieser Technik auch noch einen deutliche höheren Preis für neue Rücklaufsperren-Lager. Der Austausch ist dazu auch oft noch komplizierter. Glüklich ist oft, wer auf normale Lager umrüsten kann.

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Pause, aber keine Sommerpause

CSS-schrumpftSommerpause haben wir traditionsgemäß zwar nicht, aber während eines Umzugs kann man schlecht arbeiten. In den Kalenderwochen 29 bis 36 (vom 13.7. bis 30.8.) ist die Bearbeitung von Anfragen nur sehr verzögert möglich. Vorerst letzter Versandtag ist der 15. Juli. Am 19. Juli findet in Groß-Gerau aber noch ein Cross-Skating Grundlagenkurs statt. Nachrichten gehen inder "Pause" nicht verloren, wir antworten dann nur etwas verzögert. Danach geht es an neuer Adresse an der Bergstraße weiter. Im "neuen Revier" Oderwald/Bergstraße werden wir wieder neue Wege erkunden und unentdeckt (Cross-Skaer-) Horizonten entgegen skaten. Dort freuen wir uns schon auf die Treffs und Touren mit unseren alten Sportsfreunden und neune Sportbekanntschaften in einer der schönsten Regionen Europas. Schon jetzt kann ich neue sportliche Herausforderungen versprechen. Es wird euch gefallen!
 

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Wir sind in den hessischen Sommerferien nur verzögert erreichbar

00sb_300-col2-neutral-25Erstmalig werden auch wir im Sommer etwas "lahm" werden. Nein, wir unterlassen den schönsten Sport der Welt ganz bestimmt nicht, nur die Erreichbarkeit wir ab etwa 15. Juni bis 30. August etwas verzögert sein. Anfragende müssen also während dieser Zeit etwas Geduld mitbringen. Verloren gehen keine Anfragen nur den ganz Eiligen werden wir es dann sicher nicht recht machen können. Spätestens ab 1. September werden aufgelaufene Anfragen abgearbeit und zwar von einer neuen Lokalität aus: Von Seeheim an der Bergstraße an, wohin wir damit auch unsere Aktivitäten verlagern. Das milde Klima, die wunderschöne Landschaft  und der sprichwörtilch gutmütige Charakter der Bergsträßer Bevölkerung waren es, die uns in unsere Traumheimat eingeladen haben. Wir freuen uns schon auf die künftigen Touren an der Bergstraße und für die ganz sportlichen in den Odenwald hinauf, wir sind für diese Vorhaben dann mitten in der Natur erreichbar, dort wo sich auch der Cross-Skating Sport zu Hause fühlt.

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Neues aus der "Reifenforschung"

7-Zollrad_fuer_XRS02Reifen waren immer einer der größten Schwachpunkte bei den Cross-Skates. Nur viel zu selten waren haltbare Reifen zu finden und die Diskussion über das beste Reifenformat, wird sicher (zu Recht) ewig weitergehen. Bei den beliebten Fat-Tyres, wägt man Vor- und Nachteile von 7- und 8-Zoll Reifen gegeneinander ab. Die komfortablen 8-Zöller sind schwerer und erhöhen der Schwerpunkt, während die oft leichteren 7-Zöller spürbar schwerer rollen und einen besseren Stand und angenehmeres Handling bieten. Noch kein Reifen dieser Formate hatte bisher eine zufreidenstellend zähe Gummimischung. Pannen sind wegendes  zu weichen Gummis zur Zeit noch häufiger als nötig.
Jetzt teste ich einen7-Zoll-Reifen der eine interessante Kombination beider Dimensionen bietet. Außerdem scheint die Gummimischung zäher und damit pannersicherer zu sein. Besonders werde ich die off-road-Eigenschaften im Auge behalten. Es handelt sich um einen "Niederquerschnitt-Reifen" mit großer Auflagefläche, der auch hochdrucktauglich zu sein scheint. Die Montage des Reifens ist allerdings die Hölle, das Ding ist für einen 7-Zöller ziemlich schwer und hart wie Kruppstahl. Zu den Fakten: Die Auflagefläche des Reifen ist breiter(!) als die der üblichen 8-Zöller mit 50 mm Breite, die Länge der Bodenkontaktfläche allerdings nicht. In der Summe ergeben sich aber etwa 10 % mehr (!) Auflagefläche als beim größeren Reifenformat, was off-road sogar einen Vorteil bedeuten könnte. Der Stand ist spürbare 7 mm tiefer als auf 8x2-Zoll-Gummis. Auf Asphalt rollen die Pneus zwar hart aber nahezu göttlich! Kein Reifen fährt gutmütiger, die Kippstabilität ist vorbildlich. Mit 6,5 bar rollt der Reifen sehr leicht, aber die Haltbarkeit bei diesem Druck muss noch bestätigt werden.

Ich bleibe dran!
Euer Frank Röder
(Das Bild zeigt nicht den breiteren und noch etwas flacheren Niederquerschnitt-Reifen, den ich aktuell teste.)

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More about: 7-Zoll, Reifen
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Cross-Skating Akademie moves Bergstraße!

Powerslide_XC-Skeleton-liteEndlich ist es so weit: Nach den letzten Kursen und Personaltrianings im Juli, werden alle bisherigen Groß-Gerauer Cross-Skating Trainingsdienstleistungen ab September in Seeheim an der Bergstraße fortgeführt werden. Die Gegend dort ist reizvoller und es gibt dort noch große sportliche Herausforderungen für Cross-Skater. Dort werden dann auch wieder kostenlose Treffs und Touren angeboten. 2021 wird die Cross-Skating Akademie dann endgültig ins benachbarte Malchen verlegt, ein idealer Ort für Sport, Kurse, Personaltraining, Trainingslager und Sportweiterbildungen. Es gibt direkten Anschluss zu örtlichen Hotel. Wir freuen uns schon auf das Franksteiner Cross-Skating Bergrennen, das dort ab Oktober 2020 stattffinden wird.

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Corona-Infos, die für uns selbstverständlich sind

Cross-im-Wald03Aus dem Zeitraum April bis Angang Juni möchte ich hier nachträglich einige Infos veröffentlichen, die ich bereits im Zusammenhang zu Veranstaltung mit Personenpräsenz veröffentlich habe.

Die Erste stamm vom 6. April 2020:
Fachinformation zum Thema Pandemie: Als Laborant und Lebenmitteltechnologe weiß ich genug, um die Rahmenbedingungen für sichere Veranstaltungen abschätzen zu können. Die Ausbreitungsformen der Epidemiologie sind mir gut bekannt. Wenn die Verhaltensregel konsequent durchgehalten werden, kann am 20. Juni die Zahl der Genesenen größer sein, als die der Erkrankten. Das wäreder ideale Verlauf. Sollten voherige "Lockerungen das durch Bildung von weiteren Hotspots Verzögern, wir dieser Punkt frühestens 6 bis 8 Wochen oder später errreicht, sofern nicht weitere Lockerungen dies vereiteln. Es wäre absolut falsch in einer Individual-Sportart wie dem Cross-Skating, verfrüht nach Lockerungen zu rufen. Training in kleinen Gruppen bis vier Personen schätze ich bei einem Sicherheitabstand von vier bis fünf Metern beim Hinereinanderherfahren als sicher ein. Auch Personaltraining das unter diesen Voraussetzunge gegben wird. Kurse würde ich aber bis mindestens zum Stillstand der Erkanktenzahlen (ca. 20. Juni?)  ausetzten. Massenveranstaltungen mit Cross-Skates, außer natürlich virtuelle Wettkämpfe, halte ich in den nächsten 10 Monate für unverantwortlich! Die Berechnungen basieren auf den Zahlen vom 6. April 2020. Trotzdem frohes Rollen, euer Frank Röder

Die Zweite stamm vom 2. Juni 2020:
Update Fachinformation zum Thema Pandemie: Die möglichen Ziele werden bei den Erkranktenzahlen in Deutschland nicht erreicht. Einzelne Personen, Gruppen und Regionen haben die gezeigte Diziplin der meisten Bürger sabotiert! Die "Gewöhnung" an hohe und immer noch steigende Erkranktenzahlen, zieht sogar den unvernünftigen Ruf nach Lockerung nach sich. Und unvernünftige Politiker geben dem auch noch nach! Nach wie vor steht eine verantwortungsvolle Austragung von Cross-Skating Veranstaltungen mit Teilnehmern vor Ort in den Sternen. Die Aussetzung von Cross-Skating Kursen bis mindestens Mitte Juni, schien aber ein begründete Entscheidung zu sein. Touren und Treffs können nach wie vor stattfinden, wenn man eben großzügigen Sicheheitsabstand hält. Niederländische Sportwissenschaftler haben jetzt konkrete Empfehlungen für Radprofis in Wettkämpfen ermittelt. Sie empfehlen einen Sicherheitabstand von 20 Metern beim "Windschattenfahren", wie beim Einzelzeitfahren. Wenn von einem Tempo von 45 km/h ausgegangen wird, scheint das auf 15 km/h umgrechtnet unseren selbst gewählten Sicherheitsabstand von 4 bis 5 Metern etwa zu bestätigen. Wir sollten besser von 5 Metern ausgehen, bei über 15 km/h oder Gegenwind besser 6 Meter "Corona-Abstand". Sicher ist, dass aus einem Wunschdenken heraus wieder vieles schöngeredet werden wird, in der Szene, besonders in der Sub-Szene. Manche werden sicher zu früh wieder Kurse veranstalten, manche ihre Veranstaltungen mit Wettkampf- oder Skihütten-Charakter viel zu früh durchdrücken. Cross-Skating bleibt eben hauptsächlich kommerziell. Gesellschaftssüchtige und Ich-Menschen werden sicher wieder federführend, beim Verstoß gegen jede Vernunft, die "Vorreiter" spielen. Wettkämpfe in diesem Jahr? Ausgeschlossen! Einzige Ausnahme wäre diszipliniert durchgeführte Einzelzeitfahr-Wettbewerbe. Sie sind auch nicht systemrelevant und ein Luxus, den man sich aus menschliche Rücksichtnahme verkneifen muss. Denkt daran, was den Virus betrift, hat die Gefahr kein Bichscn abgenimmen und dem Virus ist es egal, wer "mogelt" und wer nicht! Jeder kann und sollte selbst entscheiden, welchem Risiko man sich durch den Besuch eines Ortes aussetzt. Denkt aber auch daran, dass ihr eure Infektion dann wahrscheinlich weitergebt. Stand: 2. Juni 2020. Die Saison 2020 verläuft vielleicht anders, aber sie ist auch wegen ihrer Besonderheiten, besonders schön. Weiterhin frohes Rollen, euer Frank Röder

Interessanterweise ist es auch genauso gekommen, wie vorhergesehen. Dumm wäre es, sich jetzt aus falsch verstandenem "Freiheitsdrang" genau gegensätzlich zu verhalten. Die nächste Welle kommt bestimmt, aber wir kennen ja den idealen coronatauglichen Sport. Versauen wir es also uns und anderen nicht durch voreilige oder übertriebene "Lockerungen".

Noch zwei Hinweise, die ich dieser Saison wichtig sind: Wenn Sie an Veranstaltungen teilnehmen, liegen dort auch Corona-Verlaufslisten aus (besser noch: Induviduelle Eintragung, wegen Datenschutz), mit deren Hilfe Sie bei einem Ausbruch gefunden werden können??? Auch wissenswert: Preise für Dienstleistungen sinken ab 1. Juli brutto um ca. 2,5 %, wegen der Mehrwertsteuersenkung. Wenn nicht nimmt sich der Veranstalter Ihr Geld. Wenn eine begründete Prieserhöhung ab. 1.7. damit verbunden ist, sollten diese auch deutlich erwähnt sein. Klaro?

Mehr aktuelle Info folgen hier: http://www.cross-skating.de/veranstaltungskalender/

Weiterhin gesundes Rollen und gute Vermummtheit!

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Cross-Skate Personaltraining first!

CSkater03Nach den aktuellen Lage der Corona-Verhaltensregeln, sind in Hessen schon seit einigen Tagen Cross-Skating Kurse wieder erlaubt. Das muss nicht für andere Bundesländer gelten.
Für unsere Angebote lassen wir das auch noch nicht gelten (zwei Berufsbildungen, die viel mit Hygiene zu tun hatten, machen eben vorsichtig) und bieten noch fast 4 Wochen lang vorzugsweise Personaltraining an, das auch bisher erlaubt war und bei uns stattgefunden hat. Im Personaltraining kann man Hygieneregeln noch leichter und sicherer handhaben.
Die Resonanz auf meine Personaltrainingsangebote in Zeiten von Corona waren bisher fantastisch, gibt doch der Unterricht im Cross-Skating den Sportlern ein Werkzeug in die Hand, die eigene Situation in diesen Zeitten erheblich angenehmer zu gestalten. Das Gefühl von Freiheit auf Cross-Skates ist jetzt, mit weniger Kraftfahrzeugverkehr, weniger Lärm und besser Luft, größer denn je. Statt Alu-Hut, benutze ich lieber meine Alu-Cross-Skates, um für Freiheit zu demonstrieren, denn dort wo wir cross-skaten haben wir jetzt mehr davon!
Bleibt gesund!
Ihr Frank Röder
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